OTWARCIE SALI SPORTU
Z przyjemnością chcemy ogłosić otwarcie naszej nowej Sali Sportu mieszczącej się na ul. Park Sportowy 1 w Krynicy-Zdroju! Jest to miejsce, gdzie oferujemy różnorodne zajęcia ruchowe zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Chcemy zapewnić możliwość praktykowania aktywności fizycznej, promując zdrowy tryb życia oraz pozytywne podejście do ruchu i zdrowia.
Nasza Sala Sportu zapewnia komfortowe i funkcjonalne warunki do uczestnictwa w różnorodnych aktywności fizycznych, które są dostosowane do potrzeb wszystkich naszych uczestników.
Niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej, każdy znajdzie u nas coś dla siebie!
Dla aktualnych członków Akademii Sportu obowiązuje stała zniżka -15 zł na karnety.
Oto oferowane przez nas zajęcia:
- ZAJĘCIA SPORTOWE DLA DZIECI:
AERIAL KIDS – podczas zajęć dzieci mają okazję rozwijać swoje umiejętności motoryczne, równowagę oraz koordynację poprzez zabawę i eksperymentowanie z różnymi pozycjami i akrobacjami w hamakach.
ACTIVE FUN – zajęcia oparte są na zróżnicowanym miksie ćwiczeń lekkoatletycznych, ćwiczeń gimnastycznych i gier ruchowych, które angażują dzieci w aktywność fizyczną i rozwijają ich umiejętności motoryczne.
MUZYCZNO-RUCHOWE – zajęcia muzyczno-ruchowe są stworzone specjalnie dla najmłodszych, aby rozwijać ich kreatywność, koordynację ruchową oraz umiejętność wyrażania się poprzez taniec i muzykę. Poprzez połączenie zabawy, rytmu i ruchu, dzieci rozwijają swoje umiejętności motoryczne.
GIMNASTYKA KOREKCYJNA – to zajęcia prowadzone przez doświadczonego fizjoterapeutę, które zostały stworzone z myślą o wspieraniu dzieci w budowaniu silnego i zdrowego ciała oraz kształtowaniu prawidłowej postawy.
SWIM SPORT – to zajęcia dla grup pływackich, łączące elementy lekkoatletyki, gimnastyki, akrobatyki oraz specjalistycznych treningów pływackich. Zapraszamy szczególnie osoby, które biorą udział w zawodach pływackich, aby doskonalić swoje umiejętności motoryczne w kontekście pływania.
ZAPISY NA ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ POPRZEZ APLIKACJĘ ACTIVE NOW:
- Treningi dla dorosłych:
AERIAL JOGA – to unikalne połączenie jogi, gimnastyki i fitnessu, oferujące głębsze rozciągnięcia, wzmacnianie ciała i kojący efekt na umysł. Ćwiczenia odbywają się na specjalnych nylonowych hamakach.
STRETCHING – zajęcia koncentrują się na rozciąganiu mięśni, poprawiając elastyczność, zakres ruchu oraz harmonię ciała, pozwalając na rozluźnienie napiętych mięśni i poprawę postawy.
TRENING FUNKCJONALNY – to połączenie treningu siłowego z elementami cardio. Zajęcia opierają się na ćwiczeniach siłowych, które pomagają wzmocnić mięśnie, elementy cardio pozwolą zadbać o kondycję oraz pomóc zredukować masę ciała. Ćwiczenia odbywają się z ciężarem własnego ciała lub dodatkowym obciążeniem: hantle/kettle, gumy oporowe.
AERIAL WZMACNIANIE – wykorzystuje hamaki do wzmocnienia ciała i poprawy siły mięśniowej, angażując różne grupy mięśniowe, wspierając zwiększenie stabilności i kontroli ruchu.
JOGA – poranna joga to nie tylko ćwiczenia rozciągające, ale także praktyka, która rewitalizuje i ożywia ciało oraz umysł. Podczas zajęć wykonuje się serię łagodnych pozycji jogi, które rozciągną mięśnie, poprawią elastyczność i przywrócą witalność.
ZAPISY NA ZAJĘCIA DLA DOROSŁYCH:
https://app.fitssey.com/akademiasportu
