DIETETYKA
DIETETYKA
W AKADEMI SPORTU
W Akademii Sportu dbamy nie tylko o aktywność fizyczną, ale również o odpowiednie odżywianie. Dlatego z dumą prezentujemy nasze usługi dietetyczne, które są integralną częścią naszej oferty. Nasz doświadczony dietetyk opracowuje spersonalizowane plany żywieniowe, uwzględniając preferencje, cele zdrowotne i sportowe każdej osoby. Niezależnie od tego, czy chcesz zwiększyć masę mięśniową, schudnąć, poprawić wydolność fizyczną czy po prostu utrzymać zdrowy styl życia, nasz dietetyk jest tu, aby Ci pomóc.
Zainwestuj w swoje zdrowie i osiągnij swoje cele żywieniowe razem z Akademią Sportu! Skontaktuj się z nami już dziś, aby umówić się na konsultację dietetyczną!
CENNIK DIETETYKA
KONSULTACJA DIETETYCZNA
30-60 minut
- Ocena aktualnego sposobu żywienia
- Określenie celów zdrowotnych i żywieniowych
- Obliczenie indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego
- Zbilansowanie spożycia makroskładników (białka, tłuszcze, węglowodany)
- Analiza nawyków żywieniowych
- Edukacja dotycząca zdrowego odżywiania
- Zalecenia dotyczące suplementacji (jeśli jest to konieczne)
PLAN
ŻYWIENIOWY
Tygodniowy plan żywieniowy
- Zalecenia żywieniowe
- Ustalenie zapotrzebowania na energię i składniki odżywcze
- Spersonalizowany 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc
- Lista zakupów
- Dieta dostosowana do preferencji żywieniowych, umiejętności kulinarnych i celu sylwetkowego
- Regularny kontakt i wsparcie dietetyka
- Analiza i monitorowanie postępów
- Plan suplementacji
- Lista wymienników
PAKIET
3-MIESIĘCZNY
Miesiąc
- 3 x spersonalizowany 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc
- Nowy jadłospis w każdym, kolejnym miesiącu
- Zalecenia żywieniowe
- Ustalenie zapotrzebowania na energię i składniki odżywcze
- Lista zakupów
- Dieta dostosowana do preferencji żywieniowych, umiejętności kulinarnych i celu sylwetkowego
- Regularny kontakt i wsparcie dietetyka
- Analiza i monitorowanie postępów
- Plan suplementacji
- Lista wymienników
KONSULTACJA DIETETYCZNA
Jeżeli potrzebujesz porady dietetycznej, obliczenia
zapotrzebowania energetycznego dostosowanego do Twojego
celu sylwetkowego lub dobrania indywidualnego planu
żywieniowego to konsultacja będzie dla Ciebie idealnym wyborem!
- Omówienie dotychczasowych nawyków żywieniowych
- Zalecenia żywieniowe
- Ustalenie zapotrzebowania na energię i składniki odżywcze
- Zasady do komponowania własnego jadłospisu
- Podsumowanie konsultacji w formie dokumentu pdf z pełną listą zaleceń dietetycznych i planem działania
PLAN
ŻYWIENIOWY
Osiągnij swoje cele żywieniowe i zdrowotne dzięki spersonalizowanemu jadłospisowi,
dostosowanemu do Twoich indywidualnych potrzeb
DOSTOSOWANY DO TWOICH CELÓW
Twój cel żywieniowy może być różny: utrata tkanki tłuszczowej, zwiększenie masy mięśniowej, kontrola chorób przewlekłych, czy po prostu zdrowszy tryb życia. Przygotuję spersonalizowany jadłospis, który będzie wspierał Twoje cele.
PREFERENCJE
Twój spersonalizowany jadłospis będzie uwzględniał Twoje preferencje żywieniowe, alergie, ograniczenia dietetyczne oraz indywidualne potrzeby kaloryczne. Dbam o to, aby dieta była indywidualna oraz odpowiednio zbilansowana.
EDUKACJA ŻYWIENIOWA
Chcę, abyś zrozumiał, dlaczego określone zmiany żywieniowe są ważne. W ramach usługi oferuje edukację żywieniową, dzięki której będziesz mógł podejmować świadome decyzje dotyczące swojej diety.
WSPARCIE NA KAŻDYM KROKU
Jestem tu, aby Cię wesprzeć w trakcie Twojej podróży żywieniowej. Odpowiem na Twoje pytania, śledzę Twoje postępy i dostosowuje plan, aby zapewnić Ci najlepsze rezultaty.
WARSZTATY ŻYWIENIOWE
Poszukujesz wartościowych i praktycznych warsztatów żywieniowych dla swojej placówki edukacyjnej lub firmy? Oferujemy specjalnie dostosowane warsztaty na różnorodne tematy z zakresu zdrowego odżywiania!
Warsztaty są elastyczne i mogą być dostosowane do potrzeb Twojej grupy docelowej, niezależnie czy są to dzieci w przedszkolu, uczniowie w szkole, czy pracownicy w firmie. Dzięki naszym warsztatom uczestnicy zdobędą nie tylko wiedzę na temat zdrowego odżywiania, ale także praktyczne umiejętności, które mogą zastosować w swoim codziennym życiu.
GOTOWE DIETY
PYTANIA
Najczęściej zadawane
Konsultacja z dietetykiem może pomóc w osiągnięciu celów zdrowotnych, poprawie nawyków żywieniowych i dostosowaniu diety do indywidualnych potrzeb.
Tak, dietetyk może dostosować plan żywieniowy, który pomoże w osiągnięciu celów związanych z utratą masy ciała poprzez odpowiednie zbilansowanie spożywanych kalorii i składników odżywczych.
Tak, dietetyk może dostosować plan żywieniowy do różnych stylów życia i potrzeb żywieniowych, w tym dla osób stosujących weganizm, wegetarianizm, oraz osób z nietolerancją glutenu lub alergią pokarmową.
Jak się umówić?
Skontaktuj się poprzez e-mail lub kontakt telefoniczny:
E-mail:
kontakt@akademiasportu-krynica.pl
Telefon:
505443830
